26 дек. 2024 г. Время чтения: Около 5 мин. Карьера

Как побороть леденящие душу страхи испытательного срока

Мы попросили наших выпускников, занимающих руководящие позиции, а также нашего карьерного коуча Александру Куликову разобрать типичные страхи новичка и рассказать, что делать, чтобы снизить уровень стресса.

Продолжительность испытательного срока (как правило, 3 месяца) и его условия разнятся от компании к компании, неизменным остается одно — страхи, преследующие новых сотрудников во время ИС, например ↓

«Меня уволят»

Отвечает карьерный коуч Эльбрус Буткемп Саша Куликова: «Страх не пройти испытательный срок часто связан с синдромом самозванца, которым страдают как начинающие, так и опытные IT-специалисты. Синдром самозванца — это состояние, когда человек сомневается в своих способностях и чувствует, что его успехи — это результат удачи или обмана, а не реальных навыков и усилий. Поэтому в первую очередь я рекомендую бороться с этим синдромом».

Важно помнить, что переживать из-за новой работы — это нормально. Но иногда уровень стресса так высок, что он начинает влиять на производительность, а значит и на результаты испытательного срока. Как бороться со стрессом?

Саша Куликова: «Чтобы помочь сотруднику быстрее влиться в рабочий процесс, в компаниях с хорошо выстроенной HR-системой предусмотрен период адаптации, а цели, задачи и дедлайны на ИС четко прописаны. Если в компании, куда вы пришли, такого нет, рекомендую проявить инициативу, договориться о встрече с тимлидом и HR, обсудить и зафиксировать цели и сроки их выполнения, чтобы снизить тревожность».

Выпускник буткемпа и руководитель группы фронтенда Павел Шлыков: «Страх неэффективен. Сфокусируйтесь на том, что вы можете сделать здесь и сейчас. Поступила задача — изучите ТЗ и приступите к ее выполнению в рамках своего понимания, не тратя время и силы на переживания».

* Читайте историю становления Павла тимлидом в нашей статье.

Акция действует до 31 января 2025 года включительно

«У меня недостаточно знаний»

Испытательный срок — не экзамен и не соревнование. Ваши знания и личные качества были проверены еще на собеседовании или при выполнении тестового задания. Если вас позвали на испытательный срок, значит работодателя устраивает ваш нынешний уровень знаний, а с приобретением недостающих навыков вам готовы помочь.

Ощущение недостатка знаний может быть связано с проблемами с самооценкой, недостатком опыта, сложностями задач, перфекционизмом или же синдромом самозванца. Возможно, справиться с этим чувством вам поможет объективная оценка ваших навыков. Как ее получить?

Саша Куликова: «Найдите на hh.ru резюме специалистов вашего уровня, работающих в той же компании, что и вы. Посмотрите, как они описывают свои задачи на текущей работе, изучите технологии, которые они используют. Если вы выпускник буткемпа, обратитесь за помощью к сообществу и узнайте у работающих в той же компании выпускников, какие задачи они выполняют и как справляются. Это позволит вам более трезво оценить свои скиллы».

Павел Шлыков: «Попробуйте пройти собеседования в других компаниях. Это позволит вам попрактиковаться, оценить свой уровень и, возможно, ощутить вашу востребованность, как специалиста. Также хорошо помогает участие в митапах, воркшопах и профессиональных конференциях. Если вы можете поддержать беседу с другими участниками, а также задать вопросы выступающим, значит вы точно обладаете определенными знаниями».

«Коллеги справляются лучше, чем я»

Работая в коллективе, сложно не сравнивать свои успехи с чужими. Но следует отдавать себе отчет в том, что это сравнение никогда не будет объективным. Во-первых, вы знаете все свои ошибки, в то время как об оплошностях коллег вы можете не знать. Во-вторых, у ваших сослуживцев может быть другой бэкграунд и больше опыта в выполнении тех или иных задач, что дает им преимущество. В-третьих, на скорость и качество выполнения задачи влияет ее сложность. Как такое сравнение может принести пользу?

Саша Куликова: «Сравнивать свои успехи с чужими вредно. Это может только усугубить синдром самозванца. Лучше сравнивайте себя со своей более ранней версией. Что вы умели и чем занимались 3 месяца назад? Полгода или год назад? Такое сравнение даст вам возможность оценить свой рост и развитие».

Павел Шлыков: «Если очень хочется посоревноваться, найдите сильного коллегу и бросьте себе вызов — закрыть больше задач или выполнить более сложную задачу. Главное не переусердствуйте. В первую очередь следите за своим профессиональным ростом».

«Я не нравлюсь начальнику, коллегам»

Хорошие отношения в коллективе повышают продуктивность и удовлетворенность работой, но наладить эти отношения бывает сложно. Особенно тяжело вливаться в уже состоявшийся коллектив. Чтобы облегчить этот процесс HR-специалисты и руководители представляют нового сотрудника команде или обозначают круг лиц, к которым можно обратиться за помощью. Но как быть, если этого не произошло?

Саша Куликова: «Помните, что ваши ощущения могут быть необъективными. Чтобы избавиться от чувства отчужденности и найти контакт с командой, нужно принимать активное участие в корпоративных мероприятиях. Если ваши попытки не увенчались успехом, я рекомендую обсудить сложившуюся ситуацию и свои опасения с руководителем, попросить обратную связь. Если и начальник не идет на контакт, попробуйте побеседовать с HR-специалистом».

«Обратная связь разобьет мне сердце»

Обратная связь — неотъемлемая часть испытательного срока. Это встреча, где сотрудник компании дает новому работнику свою оценку его пригодности и результативности. То, как, когда и кем будет дана оценка, зависит от правил компании. Фидбек может дать тимлид и команда или же сам руководитель. Зачастую встречи для обратной связи проходят несколько раз за ИС, а также являются его заключительным этапом.

Фидбек крайне важен для развития: он помогает наметить ключевые моменты для роста, оценить свои сильные и слабые стороны, узнать о новых инструментах и методах работы, которые ускоряют рабочий процесс. Как правильно реагировать на обратную связь и обрабатывать ее, чтобы получить максимальную пользу и минимальный ущерб?

Саша Куликова: «Разговор с руководителем о ваших успехах — эмоционально тяжелый процесс. Вот как я рекомендую реагировать на обратную связь:

Выслушайте собеседника молча, у вас еще будет время, чтобы ответить.
Возьмите небольшую паузу перед ответом, это поможет вам пережить выброс адреналина и обдумать вопросы.
Поблагодарите оппонента. Он все же уделил вам свое время и силы.
Задайте вопросы и попросите прояснить непонятные моменты.
Дайте себе время. Если вам нужно что-то обдумать, спросите у собеседника, сможете ли вы вернуться к разговору после того, как вы «переварите» новую информацию.
Вернитесь к разговору позже. Попробуйте применить полученные советы и дайте собственную обратную связь собеседнику».

Выпускник буткемпа, бэкенд-разработчик и тимлид Виктор: : «Чтобы фидбек воспринимался менее негативно, будьте инициатором получения обратной связи. Выслушав критику, оцените ее справедливость и перспективы для вашего развития. Если вы согласны и готовы с этим работать, обозначьте план и сроки. А также, назначьте новую встречу для последующей обратной связи».

«Если я задам вопрос, я покажусь глупым и неопытным»

Влиться в рабочий процесс, не задавая вопросов, невозможно. Даже при наличии коллеги-куратора, который объясняет нюансы проекта и задач, есть риск возникновения трудностей. Каждый проект уникален, без должных знаний можно разбираться в нем месяцами. Поэтому вопросы — единственный эффективный способ ускорить процесс вхождения в работу. Как правильно задавать вопросы?

Саша Куликова: «Если вам кажется, что вы проявите глупость, задав вопрос, действуйте по следующему скрипту:

Попробуйте решить проблему самостоятельно, используя разные методы и ища ответы в интернете.
Если решение не находится, обратитесь за помощью к коллеге или тимлиду. Опишите, что вы уже предприняли для выполнения задачи, что у вас получилось или не получилось, и только затем задавайте вопрос.

* О том, к каким ошибкам может привести неосведомленность в тонкостях рабочего процесса, и о том, как превратить свою оплошность в новый скилл, читайте здесь.